Esplorare coscientemente il proprio corpo è la via che rende possibile recuperare e migliorare tonicità, elasticità, energia, movimenti fluidi e armoniosi.
Attività che tonifica il sistema muscolare nella sua integrità, ridando equilibrio e forza ai muscoli deputati della postura.
Scioglie e allunga la catena muscolare posteriore, più soggetta a tensioni e stress, aumentando l’elasticità del corpo. Agisce a livello profondo stimolando il corpo ad utilizzare nuova energia fisica e mentale. Anche le articolazioni, rese più fluide ed elastiche, permettono al corpo di muoversi in modo dinamico ed armonioso.
KinesiFit è un importante aiuto nei casi di osteoporosi, problematiche alla colonna vertebrale e alle articolazioni, oltre che un ottima attività di tonificazione muscolare. Per coloro che cercano un attività completa, un lavoro consapevole sul proprio corpo fondato su percezione di sé e distensione muscolare.
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